Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 50,58g | Prot: 113,77g | Carbs: 108,15g.
Café da Manhã: Zero Джем Земляничный, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, АВОКАДО, Перепелиное Яйцо. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Лук, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, Zero Джем Земляничный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|