Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2013
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 119,02g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Strawberries, Steel Cut Oats, Egg, Egg White, Kale Greens. Almoço: Almonds, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tilapia Fillets. Jantar: Kale Greens, Arrowtooth Flounder Fillets Arrowtooth. Lanches/Outros: Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Steel Cut Oats, Tuna light in water, Fresh Ground Almond Butter. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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