Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 43,19g | Prot: 73,08g | Carbs: 148,31g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Chia Seed, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Saori Saus Tiram, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Sawi, Telur. Jantar: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Fitbar Fruits, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lanches/Outros: Jack N Jill Piattos (22g), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Ashitaki Mug Cake (Cokelat). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sindashu
|