Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 43,54g | Prot: 42,11g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Kenko Molho Barbecue, Hemmer Ketchup Zero, McCain Batata Noisette, Alface, Swift Copa Lombo. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Do Bem Suco de Maçã Integral. mais...
|
|
2673 kcal
|
Exercício:
Musculação - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
|