Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 40,71g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Tempe Goreng. Almoço: Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Jagung Rebus, Pepaya. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de helgawulandari
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