Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 99,73g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: Spela Черника Замороженная, Добродия Кукурузная Мука, Хуторок Мука Пшеничная, Селянський Кефир 2,5%, Селянське Масло 72.5%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Кофе Молотый, Monini Оливковое Масло , АТБ Помидор, Хуторок Крупа Пшеничная, Сильпо Банан, Peach, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Pork Steak or Cutlet, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Alba Тунец в Собственном Соку. Jantar: Салат Салат, Наша Ряба Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, АТБ Помидор, Ашан Салат Айсберг. Lanches/Outros: Селянське Масло 72.5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pim_ira
|