Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 24,14g | Carbs: 118,39g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Bakso Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arviarifah_
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