Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 9,26g | Prot: 38,46g | Carbs: 56,80g.
Café da Manhã: Té de Hierbas. Almoço: Cebollin, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceitunas, Camarones Fritos o Apanados, Salmón Cocinado, Arroz Blanco. Jantar: Tomates, Aceitunas, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Genial Lechuga Escarola, Pimentón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mais...
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1645 kcal
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Exercício:
elevaciones frontales - 32 minutos, Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioa05
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