Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 80,22g | Carbs: 223,55g.
Café da Manhã: Водный Мир Икра Мойвы, Блины, Своя Линия Сгущенка. Almoço: Olive Oil , Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Наша Ряба Куриное Филе, П Помидоры, Флинт Сухарики, Салат Салат, АТБ Яйцо Вареное. Jantar: Ülker Sütlü Çikolata, İnci Milföy. Lanches/Outros: White Grapes, Watermelon, Fuse Tea İce Tea, Mixmey Şeftali. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Power Walking - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dashakzr
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