Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 77,03g | Prot: 77,43g | Carbs: 110,56g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Jantar: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kurabiye, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mais...
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Histórico de Peso de Pankekçi
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