Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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466 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 34,77g | Carbs: 23,70g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Frango Grelhado. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wallasedson
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