Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Gord: 100,89g | Prot: 149,34g | Carbs: 190,49g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Адыгейский , Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры. Almoço: Кофе, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Lanches/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Нектарин. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|