Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 37,60g | Carbs: 206,99g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Jagung Rebus, Daun Katuk. Jantar: Telur Goreng, Pepaya. Lanches/Outros: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dua Kelinci Tic Tac, Rebo Kuaci Original, Pisang, Beng-Beng Beng-Beng, Mangga. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Cardio - 34 minutos, Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liamulyati
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