Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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112,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 121,05g | Carbs: 122,88g.
Café da Manhã: Pastèque, Pain, Fromage Gouda. Almoço: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Filet de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lanches/Outros: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Pommes Granny-Smith. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean christiaens
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