Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 40,74g | Carbs: 191,96g.
Café da Manhã: Banana, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Ahornsirup, Seeberger Bananenchips, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Almoço: Trumpf Schogetten Zartbitter, Grillmeister Grillgemüse, Kölln Schmelzflocken, Nutella Nutella, Barilla Pesto Rosso, Aldi Joghurt, Edeka Penne Rigate. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katharina2906
|