Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 100,44g | Prot: 114,52g | Carbs: 233,37g.
Café da Manhã: AH Gegrilde Groenten, AH Bietenspread met Feta, AH Tortilla Wraps (40g), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Geitenkaas, Jumbo Pistolet Meergranen. Almoço: Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brood. Jantar: Willicroft Parmesan Vegan, Gepelde Zonnebloempitten, Tomatensaus (uit Blik), Courgette, Natufood Edelgistvlokken, Cherrytomaten, AH Basic Macaroni, AH Watermeloen. Lanches/Outros: Ancienne Belgique Abdijkaas Mild, Geitenkaas (Zacht), Ketchup, Starbucks Doubleshot Espresso , de Beste Groente Balletje. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justmeitis
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