Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 112,09g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Berocca Boost, Parmesanost (Hård), Espressokaffe. Almoço: Olivolja, Hallon, Fetaost, ICA Tonfisk i Vatten. Jantar: Arla köket Vaniljvisp, Äppelpaj, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt, Powerade Powerade. Lanches/Outros: Arla Yalla! Drickkvarg Jordgubb & Granatäpple, Olw Grill Chips, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Espressokaffe. mais...
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257 kcal
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Exercício:
Hipismo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doncarlos43
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