Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 98,16g | Prot: 178,92g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Inkospor X-Treme Protein Drink. Almoço: Aldi Toastbrötchen Weizen, Milbona Butterkäse, Pesto, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Champignons Frisch, Rinderhackfleisch. Jantar: Ja! Junge Erbsen. Lanches/Outros: Alnatura Aprikosen Getrocknet , Aldi Deutsches Corned Beef, Fleischkäse. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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