Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 50,92g | Prot: 94,67g | Carbs: 203,99g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Мясновъ Хлеб Деревенский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Гречка Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Батат, Лук, Шампиньоны Жареные. Almoço: Морковь, Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Басмати. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Кижуч. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|