Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 175,68g | Carbs: 389,50g.
Café da Manhã: Gold Nutrition Choco & Nut, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Pome Granate Juce Melagrana, Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Calvé Salsa Messicana Piccante, Peperoncino Banana Pepper, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, McEnnedy Thousand Island. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori, Olio d'oliva, Melanzana, Milbona Fiocchi di Latte Light. Lanches/Outros: Belbake Uva Sultanina, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Pesca Noce, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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