Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 93,49g | Prot: 151,18g | Carbs: 266,62g.
Café da Manhã: AH Gegrild Gehakt, Banaan, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Belegen 30+. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Kaneel, Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidenthee, Volkoren Brood. Jantar: Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Gezouten Cashewnoten, SPAR Kipfilet, AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst. Lanches/Outros: Wasa Vezelrijk Cracker, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Freshona Augurkenschijven, AH Gezouten Cashewnoten, Melkan Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Kaas Belegen 30+, AH Bospeen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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