Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 64,44g | Prot: 69,83g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Blaubeeren, Joghurt, Banane, Kölln Haferflocken. Almoço: TiP Thai Suppe, Snack Time Quinoa Salat. Jantar: Roter Tafelwein, TiP Thai Suppe. Lanches/Outros: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenmischbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gurke (Geschält). mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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