Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 35,22g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Almoço: Rucola , Cipolle Mature Cotte, Frittata di Patate. Jantar: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tempesta63
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