Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 69,57g | Prot: 111,52g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Кудесница Мука Ржаная, Абрикосы, Яйцо. Almoço: Лента Купаты Куриные, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Геркулес Хлеб Зерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ветчина Индейки, Яйцо, Ветчина Индейки, Ветчина Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|