Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 105,78g | Carbs: 91,80g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimchi, Quaker Oat. Jantar: Kecambah, Telur Dadar, Tempe, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wanti puspasari
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