Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 79,48g | Carbs: 256,71g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Абрикос, Брынза, Блины с Творогом, Батон Нарезной, Укроп, Петрушка, Перловый Суп. Jantar: Травяной Чай, Булка с Повидлом, Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Lanches/Outros: Брынза, Киевхлеб Сухари Киевские, Хомка Семечки, Абрикос, Травяной Чай, Блины с Творогом. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|