Jornal de Mathew Varughese, 15 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
72,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1523 kcal Gord: 56,04g | Prot: 86,85g | Carbs: 165,21g.   Almoço: Naturegg Simply Egg Whites, Egg (Whole) , Bananas . Jantar: Rice Salad with Tuna, Tuna Fish Salad . Lanches/Outros: Tim Hortons Iced Capp (Medium). mais...
1606 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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