Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 77,68g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: 水蜜桃, 巴黎贝甜 南瓜吐司, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 全麦面包, 星巴克 拿铁咖啡. Almoço: 芝麻菜, 秋葵, 酱牛肉, 煮鸡蛋, 煮玉米. Lanches/Outros: 烤腰果（加盐）. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
间歇训练 - 13 minutos, 力量训练 - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetlylily
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