Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 61,98g | Prot: 95,31g | Carbs: 205,64g.
Café da Manhã: Сахар, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриная Грудка, Окей Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Almoço: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Огурец (с Кожурой), Ермолино Брынза 40%, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Морковь, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|