Jornal de Pongopong.id, 16 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
58,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1048 kcal Gord: 43,18g | Prot: 56,73g | Carbs: 125,65g.   Jantar:  Nasi Goreng,  Kulit Melinjo,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Gudeg,  Sate Kambing. Lanches/Outros:  Jeruk (dengan Kulit), Flimty Flimty. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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