Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 71,76g | Carbs: 150,04g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Форель, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе (из Растворимого Порошка), Магнит Хлеб Сырный . Jantar: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Абрикос. Lanches/Outros: Ашан Абрикос, Красная Малина. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|