Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 75,72g | Prot: 60,11g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Jantar: Yaprak Sarma, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Lanches/Outros: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Dost Ayran, Kahve (Demlenmiş), Zeroshot L-Carnitine, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buraksedacan
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