Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 176,15g | Carbs: 352,12g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Almoço: TNT Energy Drink, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tirolez Queijo Parmesão. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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