Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 45,12g | Prot: 71,98g | Carbs: 74,74g.
Café da Manhã: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Болгарский Перец, Bombbar Топпинг Малина, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Лазовский Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Арахис на Пасту 29.06.20, Фундук из Духовки 01.07.20, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго, Абрикос, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|