Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 114,14g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Bananas, Swiss Chard, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Carrots, Apples, Cucumber (Peeled), Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Celery, Grape Tomatoes. Jantar: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Pedersons Bacon , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green String Beans, World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Revly Protein Powder Vanilla, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|