Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 80,36g | Carbs: 193,24g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Terung, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Petis, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang Rebus, Kecambah, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Kue Beras, Nangka, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Gula Merah, Singkong. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de echaerlyna
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