Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 57,86g | Prot: 59,71g | Carbs: 284,82g.
Café da Manhã: Fittamisù. Almoço: Friggitelli, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Vivo Meglio Gallette di Mais. Jantar: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi, Dorimed Edamame Tostati , Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Anguria. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tofola.
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