Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 65,37g | Carbs: 219,29g.
Café da Manhã: Pan Integral, Kiwi, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mermelada, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Ideal Pan Blanco. Almoço: Acuenta Espirales, Manzana, Brócoli, Coles de Bruselas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Jantar: Huevo Duro, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pescado. Lanches/Outros: Arcor Tropical Coco. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 45 minutos, Cardio - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annabella.h
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