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Ich bin happy 💜❤️
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115,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 124,71g | Carbs: 208,10g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Buttermilch, Erdbeeren. Almoço: Nektarinen, Himbeeren, Kiwi, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Aldi Gouda Gerieben, Bio Passata Rustica, Purland Putenhackfleisch, Zucchini. Jantar: Karotten, Pink Lady Äpfel, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Wolfram Berge Feigensenf, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Walnuss Baguette, Geflügelaufschnitt, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. mais...
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848 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Wow, das kannst du auch echt sein! 👍😀
15 jul 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Brent Smith
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