Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 217,53g | Carbs: 285,87g.
Café da Manhã: Buitoni Granfetta Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Twinings Thè. Almoço: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Jantar: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fagiolini Verdi, Consilia Gallette di Mais Bio, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Simply Market Grana Padano , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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