reglyim
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 21,87g | Prot: 22,82g | Carbs: 61,11g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ekşili Köfte, Fırında Mücver, Yeşil Mercimek Salatası. Lanches/Outros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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209 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleynanaz
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