Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Gord: 127,63g | Prot: 60,82g | Carbs: 309,02g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Масло Белорусское Масло Сливочное, Клуб Сыра Сыр Айвенго. Almoço: Гречка Отварная, Квас Тарас Белый Квас, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы. Jantar: Хлеб, Помидоры, Михайливские Колбасы Шинка Свинная. Lanches/Outros: Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, Михайливские Колбасы Шинка Свинная, Хлеб, Баклажаны Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Кекс, Своя Лінія Мороженое Каштан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|