Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 33,43g | Carbs: 447,36g.
Café da Manhã: Compal Néctar Maracujá . Almoço: Compal Néctar Maracujá , Pão de Alho, Esparguete (Cozido). Lanche da Tarde: Pão Doce, Compal Néctar Maracujá . Jantar: Compal Néctar Maracujá , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ceia: Triunfo Bolacha Torrada, Compal Néctar Maracujá . Lanches/Outros: Maçãs Gala, Compal Néctar Maracujá . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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