Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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99,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 87,07g | Prot: 65,34g | Carbs: 202,57g.
Café da Manhã: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Almoço: Mucci Mini Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gutes Land Back-Camembert. Jantar: miree Frühlingskräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Das Volle Korn. Lanches/Outros: Sondey Bio Vital Gebäck. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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