Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 136,15g | Carbs: 62,58g.
Café da Manhã: Salatgurke, Zitrone, Whey Protein, Sojaproteinisolat. Almoço: Milch 1,5%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Rapsöl, Sojaproteinisolat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Trader Joe's Paranusskerne, Pekannüsse, Erdnussbutter. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonight3
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