Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 48,00g | Prot: 93,93g | Carbs: 96,96g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Картофель Отварной. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кефир 1%, Лакомка Мороженое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina-76
|