Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 96,88g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Морской Коктейль, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|