Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 31,78g | Prot: 100,96g | Carbs: 67,44g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Говядина Премиум, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Апероль Шприц, Макларин Кефир 1%, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|