Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 21,89g | Carbs: 37,02g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito. Almoço: Torresmo, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Lanches/Outros: Sococo Doce de Coco Cremoso, Morangos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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