Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 43,59g | Carbs: 43,77g.
Almoço: Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Wortel. Jantar: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Saus Tiram, Brokoli. Lanches/Outros: Garuda Kacang Atom. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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